ગુણોના ભંડાર કેરીની ગોટલી પણ ગુણકારી, વિટામિન B12ની ઉણપ કરશે દૂર!
1004 views
સમાચાર વીડિયો ના વિડીયોને સબસ્ક્રાઈબ કરોશાકાહારીઓમાં વિટામિન બી12ની ઉણપ મોટા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. વિટામિન બી12ની ઉણપ હોય ત્યારે ડૉક્ટર મોટાભાગે દર્દીને ઈંજેક્શન પ્રિસ્ક્રાઈબ કરી આપે છે. ત્યારે હાલમાં જ વડોદરામાં હાથ ધરવામાં આવેલા એક સ્ટડી પ્રમાણે, હાફૂસ કેરીને ગોટલી વિટામિન બી12નો સારો સ્ત્રોત છે. ગોટલીમાંથી કાઢવામાં આવેલા રસનું સેવન કરવામાં આવે તો શાકાહારીઓમાં વિટામિન બી12ની ઉણપમાં રાહત મળી શકે છે.